蒂莫西・费里斯,全球化3.0时代新新人类代言人,天使投资人,着有《纽约时报》畅销书第一名《每周工作4小时》,会说6种语言。本片讲述了这位全才能人不断挑战自己的极限,在仅仅72小时之内解构并学会各种看上去不可能的技能或者运动。他接受的挑战五花八门,有危险系数极高的拉力赛和跑酷,也有娱乐性十足的挑战比如速成一门乐器或钻研一个约会游戏。他的学习成果将通过各种挑战来检验,与当红摇滚乐队一起登台表演或者闯关逃生游戏等。在这之前,他只有三天的学习时间。