这套操通杀一切腿部问题：假性胯宽、假性腿粗、X/O型腿、腿浮肿、大腿内侧赘肉、外八字臀、骨盆前倾膝超伸、假性小腹突出等等。加入计划前拍照留底，2周后一定有惊人的变化。（第一周每天做当天视频，第二周起每天做全部动作）
