第二周 主要是加强局部训练,美化全身线条。通过锻炼背部肌群协调肩背力量,通过臀腿激活改善臀部下垂扁平,强化腹部核心,打造紧致腹部……逐一攻破瘦身难点部位,再强化脂肪燃烧速度,使练习者在最短的时间内获得理想的瘦身功效。